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末夏初，炎熱剛起餘涼未去，卻是紫外線開始猛烈的時候。 防曬這件事，對於需要上下班的女性來說，塗多了怕油光滿面影響上妝，塗少了怕一不小心就曬得黑乎乎。別擔心，下面幾點防曬知識與防曬產品使用技巧一定可以幫助大家輕鬆白皙過夏天!

防曬方法－讓皮膚變黑的禍首：紫外線

紫外線分UVB、UVA兩種。對我們一般人來說，如果在陽光下曬25分鐘，UVB可以讓我們的皮膚在短時間內曬傷、曬紅。UVA是可怕的陽光殺手，是令皮膚曬黑的主要原因，最可怕的是，在陽光中紫外線的能量分佈中，UVA是UVB的15倍。

防曬方法－選對防曬霜是美白的關鍵

你知道嗎？UVA照射在皮膚上，約經過2-4小時，皮膚就會出現比較穩定的黑化，要想美白就比較困難，所以，我們要向UVAsay“NO”，這時，選對防曬霜是美白的關鍵。市場上SPF值產品有防護UVB的能力，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力，“PA+”的字樣，它們表示產品防護UVA的能力，也就是防止曬黑的能力。

防曬方法－多長時間塗敷防曬效果最好

不同產品，不同功效的防曬霜塗敷的次數是不一樣的。像現在炎熱的夏天，如果使用SPF產品就要每個160-200分鐘塗敷才能達到防曬效果；PA+產品的有效保護時間一般情況下都在8小時左右。

防曬方法－防曬度數不是越高越好

在室內工作的女性可選用SPF10左右、PA+的產品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強效防曬品。不過，SPF值不是越高效果越好，實際上SPF與防曬效果並不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵禦93%的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵禦4%左右的中波紫外線。

防曬方法－出門提前30分鐘做好防曬措施

防曬霜形成保護膜需要一個過程，各位女士最好在出門前30分鐘在臉、背部和上肢的裸露部位塗抹防曬霜，盡量避免在陽光中紫外線最強的時候外出。夏天容易出汗，要及時做好防曬霜的塗敷。

防曬方法－上妝產品塗敷要正確

上妝的時候，這麼多產品，很多女性都不知道到底要從什麼開始塗，正確的塗敷順序能夠讓防曬霜功效100%發揮出來哦。正確的順序：爽膚水，面霜，防曬霜，上彩妝的女性也一樣，防曬霜以後就可以塗BB霜，粉底液。

防曬方法－防曬霜塗法，防曬效果100%

正確的塗敷防曬霜，防曬效果更顯著。順肌肉紋理推勻，額頭、兩頰、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻；脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。塗敷的時候要注意別漏掉鼻翼和嘴角死角，一手將鼻翼掀開後，另一手抹上防曬品，嘴巴的話就可以輕輕張開後，運用中指輕點嘴角。均勻全面的塗敷不給紫外線留機會。

做個膚質晶瑩的白雪公主大約是每個女生的夢想，防曬是美白功課的第一環節！所以大家要做好防曬喔！更多防曬的方法… 

資料來源: 網路